Depresja (jak pomóc takim osobą? Jak pomóc sobie)
Hejka długo mnie nie było , ale jak wiecie albo i nie , że jestem już w szkole średniej. Ale dziś wpis jest.
Miłego czytania.
Na początku kilka zdań o tym czym tak w ogóle jest depresja:
Grupa zaburzeń psychicznych, pojęcie stosowane w terminologii psychiatrycznej i nazywanych także zaburzeniami afektywnymi lub zaburzeniami nastroju. Zespoły te objawiają się głównie obniżeniem nastroju (smutkiem, przygnębieniem, niską samooceną, małą wiarą w siebie, poczuciem winy, pesymizmem, u części pacjentów myślami samobójczymi), niezdolnością do przeżywania przyjemności (anhedonią), spowolnieniem psychoruchowym, zaburzeniem snu lub nadmierną sennością albo zmniejszeniem apetytu.
To teraz jak takim osobą pomóc :
Takim osobą może pomóc psychiatra , telefon zaufania , grupy wsparcia i portale internetowe oferujące informacje i wsparcie.
Ale sami też możemy im pomóc.
Rozmowy , zmienić ich tok myślenia np. że gdy piszą jestem do niczego to możemy im opowiedzieć że ta osoba nie jest do niczego i ma dość ciekawą osobowość , wspierać je , kolegować się z nimi , żeby nie była samotna , no chyba , że ktoś woli być samotny.
Mam takiego kolege dajmu mu nazwę Tajemnicy i skryty artysta (ponieważ lubi rysować , jest tajemnicy , miał depresje i żeby nie ujawniać jego prawdziwego imienia)
To jak mówiłam , ten Tajemnicy i skryty artysta miał depresje. Ale gdy się z nim poznałam i zaczeliśmy z sobą pisać to pewnego dnia mi napisał że ,,pisanie z tobą poprawia mi humor,, czyli widzicie odkąd z nim pisze jego samoocena i samopoczucie wzrosło i to jest dobry krok w dobrą stronę.
Ten Tajemnicy i skryty artysta też się cioł ale to było przyczyną depresji i jego beznadziejnej klasy , do której chodzi. Bo oni go nie rozumieją.
Ja go tam bardzo lubię , bo możemy się dogadać. I ma ciekawą , tajemnicą osobowość. Myślę że się zaprzyjaźnimy.
Pozdrawiam cieplutko
xx You Princess Misia xx
Komentarze